こんにちは！一般社団法人食共育推進協会です😊

このたび、養老ジュニア様を対象に、成長期の子どもたちを食で支える「スポーツ栄養セミナー」を開催いたしました✨今回は、選手と保護者が一緒に学ぶ親子参加型の形式で実施し、24名の皆様にご参加いただきました。

セミナーでは、保護者の皆様から関心の高い内容を中心に、科学的な根拠を交えながら分かりやすくお伝えしました。

• 身長が伸びる仕組み
• 牛乳と成長期の身体づくり
• カルシウムの吸収率を高める食材や組み合わせ
• 試合・練習に向けた食事のポイント
• 家庭で実践しやすい食事づくりの工夫

成長期の子どもたちにとって、日々の食事は身体づくりやコンディション管理の土台となります。

今回のセミナーでは、選手自身が食事の大切さを理解するとともに、保護者の皆様にもご家庭で取り入れやすい具体的なポイントをお伝えしました。

また、一方的に話を聞くだけではなく、書き込み式のワークを取り入れた参加型のセミナーとして実施しました✨
親子で一緒に考えながら学ぶことで、普段の食生活を振り返るきっかけとなり、ご家庭でもすぐに実践しやすい内容となりました。

参加者の皆様からは積極的な質問も寄せられ、終始和やかな雰囲気の中で、学びを深める時間となりました😊

スポーツを頑張る子どもたちやそのご家族を支える取り組みを通じて、地域の健康づくり、子育て支援、スポーツ振興に貢献してまいります。

今後も、自治体様・地域団体様・スポーツチーム様と連携しながら、未来を担う子どもたちの健やかな成長を食の面から応援してまいります✨

Q. スポーツ栄養セミナーではどのような内容を学べますか？
A. 成長期に必要な栄養、身長が伸びる仕組み、カルシウムの摂り方、試合や練習前後の食事、家庭で実践できる食事づくりのポイントなどを学べます。

Q. 自治体や地域団体でもセミナーを依頼できますか？
A. はい。自治体様、地域団体様、スポーツチーム様の目的や対象者に合わせて、企画から当日の講師対応までサポート可能です。

Q. 親子参加型で実施するメリットは何ですか？
A. 子ども自身が食事の大切さを学ぶだけでなく、保護者も家庭での実践方法を理解できるため、日常生活に取り入れやすくなります。