こんにちは！一般社団法人食共育推進協会です。

ジュニアアスリートを指導する皆さま、お子さまの競技をサポートする保護者の皆さま。「練習はしっかりやらせているのに、試合で本来の力が出ない」「疲れが残ったまま次の練習に向かっている気がする」――そんな悩みはありませんか？

選手のパフォーマンスを引き出す鍵は、実は「練習」だけではなく、その後の「回復」にあります。そして回復の質を決めるのが、栄養と睡眠という2つの土台です。このたびGIKEN GROUPのグループ会社である一般社団法人食共育推進協会は、一般社団法人オルソスリープアカデミーと共同で、ジュニアアスリートの指導者・保護者を対象とした無料オンラインセミナー「超回復を最大化『栄養×睡眠』セミナー」を、2026年5月14日(木)に開催いたします。

【こんなお悩みありませんか?】選手・指導者のリアルな課題

✓ 練習量は多いのに、思うような結果が出ない
✓ 試合で本来の力を発揮できない選手がいる
✓ 食事や睡眠の指導が「個人任せ」になっている
✓ 寮生活でのコンディション管理に限界を感じている
✓ エナジードリンクやサプリの扱いに悩んでいる

もし一つでも当てはまるなら、その原因は「リカバリー戦略」にあるかもしれません。

勝てるチームは”回復”を制している

トレーニングはどのチームもやっています。差がつくのは――
「どれだけ回復の質を高められているか」

• 疲労が抜けないままの練習
• 睡眠不足のままの試合
• 栄養が足りない状態でのトレーニング

これでは、どれだけ努力してもパフォーマンスに限界があります。

【本セミナーで得られること】

運動×栄養×睡眠のトライアングルは、リカバリーにもパフォーマンスアップにもとても重要です。
今回は「スポーツ栄養×睡眠」で、選手のポテンシャルを100%引き出すための実践メソッドをお伝えします。

• 今日から現場で使える具体策
• 指導者としての関わり方
• チーム全体で取り組む仕組み作り

今すぐできる内容を持ち帰っていただけます！
詳細を確認して今すぐ申込➡「超回復」の最大化：食事×睡眠オンラインセミナー

【セミナー内容】

第1部：栄養戦略　指導者向け！「伸びるアスリートを育てる」栄養セミナー

• 指導者の声掛けで選手の食行動は大きく影響する!?
• スポーツに必要な栄養の土台について
• 本番で100%の力を発揮するための準備とは?!

👉 現場でありがちな”間違い”と”改善策”を具体的に解説

講師：足立 歩

• 一般社団法人食共育推進協会 理事
• スポーツ栄養チームAtheat代表

元陸上競技選手としての経験を活かし、競技現場に即した伴走支援を強みとする。トップアスリートからジュニア選手まで、目標達成に向けた”実践型の栄養サポート”を提供し、競技特性や個々の課題に応じた食事戦略の設計を通じて、パフォーマンス向上とコンディショニングの最適化を支援している。

食共育推進協会では、アスリートの「食」サポートを通じて、誤った努力による機会損失をなくし、一人ひとりのポテンシャルを最大限に引き出すことを目指しています。本セミナーが、チーム全体で”正しい努力が結果につながるコンディショニング”を実現する第一歩となれば幸いです。

◉ 主なサポート実績(順不同)

• フィギュアスケート 坂本花織選手
• 愛三工業陸上競技部
• Honda陸上競技部
• 愛媛銀行女子陸上部
• 倉敷高等学校陸上競技部

第2部：睡眠戦略

世界のトップアスリートが実践する睡眠メソッド「選手の可能性を最大限に引き出す」指導者のための睡眠戦略セミナー

• 寝ないと上達しない!? 睡眠とパフォーマンスの関係性！
• 睡眠力を高めるためにやるべきこと、やってはいけないこと！
• 試合前夜の「緊張して眠れない」を解消するメンタル＆スリープ法！
• 大谷翔平の睡眠は何がすごい? トップアスリートが実践する睡眠管理術とは！

👉 「知っている」から「実践できる」へ

講師：矢野 達人

• 一般社団法人オルソスリープアカデミー 代表理事
• アスリートスリープコーチ
• 睡眠健康指導士 上級
• 電磁波測定士

 

専門家として、アスリートのパフォーマンス向上を目的とした睡眠指導を実施。レアルマドリードやマンチェスター・シティなど世界のトップアスリートを支えたスリープコーチ、ニック・リトルヘイルズと日本で唯一正式契約している日本代表のスリープコーチ。

日本一の睡眠プロフェッショナルチームをつくり、日本人の睡眠の価値観を変える！というミッションを掲げ、睡眠事業を幅広く展開している。

 

【主なサポート実績】

• 牧 隼利選手(大阪エヴェッサ：B.LEAGUE)
• イヨハ理ヘンリー選手(RB大宮アルディージャ所属)
• AIE国際高等学校 サッカー部
• 南葛SC(サッカークラブ：関東リーグ1部)
• 近藤魁成選手(キックボクサー：K-1)
• ほか多数のアスリート・企業をサポート

【質疑応答】

第一部、第二部で気になったこと、質問を講師に直接聞ける、質問時間もご用意いたしております。

【こんな方におすすめ】

• スポーツ強豪校の指導者・顧問
• トレーナー・フィジカルコーチ
• 全寮制・寮生活を支える栄養士、寮母の方
• 選手のコンディション管理に課題を感じている方
• 本気で「勝てるチーム作り」をしたい方

【開催概要】

セミナー名	超回復を最大化「栄養×睡眠」セミナー
開催日時	2026年5月14日(木) 20:00〜21:30
開催形式	オンライン(Zoom)
参加費	無料
対象	ジュニアアスリートの指導者・保護者、スポーツチーム関係者、選手をサポートする方々
登壇者	足立 歩(一般社団法人食共育推進協会 理事/管理栄養士) 矢野 達人(一般社団法人オルソスリープアカデミー 代表理事/アスリートスリープコーチ)
主催	一般社団法人食共育推進協会 / 一般社団法人オルソスリープアカデミー

【お申し込み】

お申し込みは下記フォームから受け付けております。
申込：「超回復」の最大化：食事×睡眠オンラインセミナー
お問い合わせは、食共育推進協会のお問い合わせフォームよりご連絡ください。
お問い合わせ：一般社団法人　食共育推進協会 |

【一般社団法人食共育推進協会について】

一般社団法人食共育推進協会は、岐阜市に拠点を置くGIKEN GROUPのグループ会社です。「全ての挑戦するアスリートに栄養サポートを当たり前の選択肢にする」をミッションに、アスリートのパフォーマンス向上・コンディショニング最適化を目的とした食支援サービスを全国展開しています。

【主な事業内容】

• ジュニア〜プロアスリート向けスポーツ栄養セミナー
• 管理栄養士・公認スポーツ栄養士チームによる栄養サポート
• プロ選手専属シェフ帯同・合宿帯同(国内外)
• 選手寮・合宿施設の給食調理
• 試合・ナイターでのケータリング提供

管理栄養士・公認スポーツ栄養士チームにはスペシャリストが多数在籍。オリンピックフィギュアスケートメダリスト、ロンドン五輪陸上選手、メジャーリーグ所属投手、陸上実業団など、トップアスリートへの豊富なサポート実績を持っています。