R7.5月🎏カルチャー・エクササイズ

◆カフェ風スイーツ教室☕

5月21日(水)

~抹茶とホワイトチョコのスコーン~

午前の部 10:00~12:00

午後の部 13:00~15:00

参加費/3.500円 (材料費・駐車料金込み)

持ち物/ エプロン・マスク・タオル2枚・持ち帰り用バッグ・保冷剤・保冷バッグ

◆もみじっこエクササイズ 

~各講座共通~

   受講料600円(駐車料金を含む) 託児 昼400円  夜間500円/1名につき

※託児をご希望の方は1週間前までにお申し込みください。

  

バレリズム

19日 月曜日 10:00~11:00

持ち物 ヨガマット 飲み物 タオル

バランスボール

23日(金)午前10:00~11:00

12日・26日(月)午後19:00~20:00

持ち物 バランスボール(お持ちでない方はご相談ください) ヨガマット(バスタオル可) フェイスタオル 飲み物

ヨガ

21日 (水)9:30~10:30  10:45~11:45

13日・27日 (火)9:30~10:30  10:45~11:45

持ち物  ヨガマット(バスタオル可) フェイスタオル 飲み物

筋トレ&ボクサビクス

20日 (火)午前10:00~11:00

14日・28日 (水)午後19:15~20:15

12日・26日(月)午前10:00~11:00

持ち物 ペットボトル500ml×2(トレーニング用) 室内運動靴 フェイスタオル 飲み物

・ピラティス・ヨガ

2日・9日・16日・23日・30日(金)午後19:15~20:15

持ち物 ヨガマット  ピラティスボール(あればで大丈夫です) 飲み物 

◆みのっこ太極拳

8日・22日(木)

午前の部 10:00~11:30

午後の部 13:30~15:00

受講料 2,000円/月2回

持ち物 室内運動靴 フェイスタオル 飲み物

◆シャインカービング

21日 19:30~20:30 

受講料 1,000円/月1回 (材料費別 500円~作る作品により変わります。)

※初回無料体験あります。ただし材料費500円必要です。

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