～カルチャー教室　無料体験会のお知らせ～

　日頃より、可児市福祉センターをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

　６月２７日（金）・６月３０日（月）にて可児市福祉センターカルチャー教室の無料体験会を実施いたします！

　これを機に是非、可児市福祉センターでお教室を始めてみませんか？

　＜開催講座＞　

①　何歳からでもOK！　☆筋骨健康体操教室☆

　　遊び要素を織り交ぜた簡単トレーニング＆ストレッチ！

　　体をほぐしたい・ちょっと運動したい・新しく何かをはじめたい　そんな方にピッタリの講座です♪

　日程：６月２７日（金）１０：００～１１：００

　持ち物：ヨガマット・タオル・飲み物・動きやすい服装

　講師：中村　美穂子　先生（健康運動指導士）

　　☆筋骨健康体操　通常教室のご案内☆

　　開講日：毎週木曜午前１０：００～１１：００

　　受講料：１期（３ヶ月）毎 / 3,600円　※通常教室期間中の体験は体験料がかかります。

②　初心者大歓迎♪　☆かんたんヨガ教室☆

　　心と体を優しく整える♪　癒しのヨガ教室！

　　一週間の始まりに気持ちと体を整えていきませんか？

　日程：６月３０日（月）１３：３０～１４：３０

　持ち物：ヨガマット・タオル・飲み物・動きやすい服装

　講師：山田　みか　先生（ヨガインストラクター）

　　☆かんたんヨガ　通常教室のご案内☆

　　開講日：隔週月曜　午前１０：００～１１：００

　　受講料：１期（３ヶ月）毎 / 9,000円　※通常教室期間中の体験は体験料がかかります。

　申込方法：可児市福祉センターにてお電話（0574-62-5329）もしくは窓口にてお問い合わせください。　

　✿「春の体ほぐし体験講座」のご案内　✿　

　　日頃より、可児市福祉センターをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

　　この度　3月に　「春の体ほぐし体験講座」　を行います　!

　　少しずつ春の陽気を感じる季節、おうちにこもって凝り固まった体を一緒にほぐしていきましょう♪

　　＜体験講座①＞　フォームローラー＆ピラティスボールを使って全身をほぐそう

　　　☆肩こり・姿勢が気になる方必見の講座です☆

　　　　凝り固まった筋肉をほぐし、日常のパフォーマンスをアップ↑↑

　　　　動きが良くなった筋肉が血流を改善させ、代謝アップにつながります！

　　　　また、姿勢矯正のストレッチも行うので、猫背が気になる方は是非ご参加ください♪　

　　　　日程：３月７日（金）　１０時３０分～１１時３０分

　　　　場所：可児市福祉センター　和室

　　　　参加料：６００円

　　　　持ち物：ヨガマット、飲み物、運動できる服装、タオル　

　　＜体験講座②＞　心と体のリフレッシュ！簡単ヨガレッスン

　　　☆初心者向けヨガ教室です☆

　　　　テーマ：優しいヨガのポーズをとろう

　　　　難しいポーズは含まず、簡単なヨガのポーズで全身をほぐしてリラックス・・・

　　　　気持ちよく体を動かすことで、心のリフレッシュにもつながります♪

　　　　４月からは月３回の常設講座予定！これを機に是非お試し参加してみませんか？

　　　　日程：①３月１７日（月）　１０時３０分～１１時３０分

　　　　　　　②３月２４日（月）　１０時３０分～１１時３０分

　　　　場所：可児市福祉センター　和室

　　　　参加料：各回　６００円

　　　　持ち物：ヨガマット、飲み物、運動できる服装、タオル　

　　【お申込み・お問合せは可児市福祉センター（0574-62-5329）までご連絡ください】

　　　　皆様のご参加をお待ちしております！

明けましておめでとうございます。

旧年中は可児市福祉センターをご愛顧いただき御礼申し上げます。

令和７年１月４日より通常どおり開館しております。

皆様のご健康とご多幸をお祈りし、新年のご挨拶とさせていただきます。

本年も引き続きのご愛顧を心からお願い申し上げます。

可児市赤十字奉仕団の方から、シクラメンの鉢を頂きました。

色は鮮やかなピンクで、私たちの目を楽しませてくれます。

シクラメンを見ていると、年末が来たなと感じます。

今年もあと少しです。

寒くなって来ますが、体調を崩されませんよう

お気を付けください。

マジックショー＆マジック教室の３回目を開催します。

大人気の教室です。初めての子も大歓迎！！

秋の料理教室といたしまして、新潟ちまき講座を開催いたします。

可児市福祉センターでは、第３期の各教室の受講者を募集いたします。