当センターでは１０月から始まる『バレリズム教室』と『フラダンス教室』

に参加される方を募集いたします。

 

　～バレリズム～

音楽に合わせて簡単な動きを繰り返す有酸素運動です。

体幹トレーニング、ストレッチ、バレエ＆ヨガが一度にできる内容です。

・期間：１０月～１２月の月曜日（全１２回） 

             １０／２、１０／１６、１０／２３、１０／３０

　　　　１１／６、１１／１３、１１／２０、１１／２７

　　　　１２／４、１２／１１、１２／１８、１２／２５

・時間：１０時３０分〜１１時３０分

・講師：松田彩未さん（ヨガインストラクター２級）

　　　　☆インストラクター紹介☆　

　　　　　可児市出身！

　　　　　４歳よりクラシックバレエを始め、バレエ歴２０年以上！

　　　　　小柄な体でとっても元気でパワフルなインストラクターです。

・持ち物：ストレッチマット、飲み物、動きやすい服装、タオル

・体験：５５０円

 

　～フラダンス～

初心者の方でもできるフラダンスです。

ハワイアンミュージックに合わせて、ゆったりと踊ります。

・期間：１０月～１２月の水曜日（全１２回）　

　　　　１０／４、１０／１８、１０／２５、１１／１（１０／１１分）

　　　　１１／８、１１／１５、１１／２２、１１／２９

　　　　１２／６、１２／１３、１２／２０、１２／２７

・時間：１３時～１４時

・講師：浅井真由美さん

　　　（ＡＦＦＡプライマリエアロビクスインストラクター）

　　　　☆インストラクター紹介☆

　　　　　インストラクター歴３４年！フラダンスは１５年！

　　　　　可児市のいくつかの施設でもレッスンしています。

　　　　　ハスキーで、レッスン中の声量にかなりインパクトのある

　　　　　インストラクターです。

・持ち物：フラダンス用のパウスカートまたは動きやすい服装、飲み物、

　　　　　タオル

・体験：５５０円

 

共通事項

◎各定員１５人（先着順）、各受講料１万２０００円（１０００／回）

◎申込開始　９月２０日（水）〜　当センター窓口または電話にて

 

                 

 

【問い合わせ】

平日９：００～１７：００

可児市福祉センター　０５７４－６２－５３２９