福祉の家 光龍館

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トピックス

笑いヨガを開催しました。

[2018/02/22]

2月21日(水)笑うことは健康に大変よく、免疫システムが活発化し、

免疫力アップに繋がります。またコミニュケーションの潤滑油としても

人間関係を豊かにします。

講師の指導のもと、二人一組になり、ゲーム感覚でシナプソロジーといって、

脳に適度な刺激を与え、楽しく活性化を図りました。

最後に瞑想で心身を落ち着かせ、ゆったりとした気持ちで終了しました。

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