福祉の家 光龍館

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笑いヨガを開催しました。

[2017/09/29]

9月29日(金)、笑いヨガを開催しました。

笑いが健康に良いことは知られています。コミニュケーションの潤滑油としても人間

関係を豊かにしてくれます。

講師の指導で、参加者27名の皆さんは、大きな声で笑い、コミニュケーションを取り、

ながら、歌謡曲「憧れのハワイ航路」「川の流れのように」で身体を動かし、笑いの

力で免疫力をアップさせ、ストレスを吹き飛ばす高齢者にとって、元気の出る楽しい

健康法でした。

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