プラザ掛洞 体力増進・ダイエット・腰痛・リハビリ・スイミング教室・温水プールをご利用下さい。
プラザ掛洞 体力増進・ダイエット・腰痛・リハビリ・スイミング教室・温水プールをご利用下さい。
トップページへ
施設 利用案内 水泳教室 貸切利用状況表 アクセス
講座のご案内

ダイエットコーナー

身体に優しい水中運動で、
運動不足の解消や心身の健康維持を図る。


体に優しい水中運動で、運動不足の解消や心身の健康維持が図れます。
( 所要時間:約1時間)
シェイプアップ教室

  アクアビクス教室 (火曜コース) 14:00〜15:00 
講座名 回数 募集期間 開催時期 定員 費用 (円)
第1期 アクアビクス
火曜コース
10回 4月上旬〜4月中旬 4/26 〜7/5
毎週火曜日
30名 7,000円
第2期 アクアビクス
火曜コース
10回 8月上旬〜8月中旬 9/13〜11/29
毎週火曜日
30名
第3期 アクアビクス
火曜コース
       
第4期 アクアビクス
火曜コース
10回 12月上旬〜12月中旬 1/17〜3/28
毎週火曜日
30名

  アクアビクス教室 (木曜コース) 10:30〜11:30
講座名 回数 募集期間 開催時期 定員 費用 (円)
第1期 アクアビクス
木曜コース
10回 4月上旬〜4月中旬 4/28〜7/7
毎週木曜日
30名
7,000円
第2期 アクアビクス
木曜コース
8回 8月上旬〜8月中旬 9/1〜10/27
毎週木曜日
6,000円
第3期 アクアビクス
木曜コース
8回 10月上旬〜10月中旬 11/10〜12/29
毎週木曜日
6,000円
第4期 アクアビクス
木曜コース
10回 12月上旬〜12月中旬 1/19〜3/23
毎週木曜日
7,000円

  アクアビクス教室 (金曜コース) 10:30〜11:30
講座名 回数 募集期間 開催時期 定員 費用 (円)
第1期 アクアビクス
金曜コース
10回 4月上旬〜4月中旬 5/6〜7/8
毎週金曜日
50名
7,000円
第2期 アクアビクス
金曜コース
8回 8月上旬〜8月中旬 9/2〜10/21
毎週金曜日
6,000円
第3期 アクアビクス
金曜コース
8回 10月上旬〜10月中旬 10/29〜12/16
毎週金曜日
6,000円
第4期 アクアビクス
金曜コース
10回 12月上旬〜12月中旬 1/20〜3/24
毎週金曜日
7,000円

  アクアビクス教室 (土曜コース) 19:00〜20:00
講座名 回数 募集期間 開催時期 定員 費用 (円)
第1期 アクアビクス
土曜コース
10回 4月上旬〜4月中旬 4/30〜7/2
毎週土曜日
30名
7,000円
第2期 アクアビクス
土曜コース
8回 8月上旬〜8月中旬 9/3〜10/22
毎週土曜日
6,000円
第3期 アクアビクス
土曜コース
8回 10月上旬〜10月中旬 10/29〜12/17
毎週土曜日
6,000円
第4期 アクアビクス
土曜コース
10回 12月上旬〜12月中旬 1/14〜3/25
毎週土曜日
7,000円
※各コースお申込みは、往復ハガキにて受け付けております。詳細は こちら をご覧下さい!
無料の水泳ワンポイントアドバイス教室を火曜日・水曜日・木曜日に開催中!
無料の水中ウォーキング教室を水曜日・金曜日に開催中!

スイミングスクールコーナー

2種類のコースで泳力に応じた指導をします。
子供水泳教室

  子供水泳教室 (泳げない子コース) 17:00〜18:00 
    対象 年長〜小学校3年   (申込多数の場合18:00からのコース増設の場合あり)
講座名 回数 募集期間 開催時期 定員 費用 (円)
第1期子供水泳教室
(泳げない子コース)
8回 4月上旬〜4月中旬 5/11 〜6/29
毎週水曜日
25名 4,700円
第2期子供水泳教室
(泳げない子コース)
8回 8月上旬〜8月中旬 9/7 〜10/26
毎週水曜日
4,700円
第3期子供水泳教室
(泳げない子コース)
8回 10月上旬〜10月中旬 11/2〜12/28
毎週水曜日
4,700円
第4期子供水泳教室
(泳げない子コース)
8回 12月上旬〜12月中旬 1/18〜3/8
毎週水曜日
4,700円

  子供水泳教室 (泳力5m程度コース) 17:00〜18:00
    対象 年長〜小学校3年
講座名 回数 募集期間 開催時期 定員 費用 (円)
第1期子供水泳教室
(泳力5m程度コース)
8回 4月上旬〜4月中旬 5/13〜7/1
毎週金曜日
30名 4,700円
第2期子供水泳教室
(泳力5m程度コース)
8回 8月上旬〜8月中旬 9/2〜10/21
毎週金曜日
30名 4,700円
第3期子供水泳教室
(泳力5m程度コース)
8回 10月上旬〜10月中旬 10/28〜12/16
毎週金曜日
30名 4,700円
第4期子供水泳教室
(泳力5m程度コース)
8回 12月上旬〜12月中旬 1/20〜3/10
毎週金曜日
25名 4,700円
※各コースお申込みは、往復ハガキにて受け付けております。詳細は こちら をご覧下さい!

ヨガ&ソフトエクササイズコーナー

女性専用講座 周りを気にせず美容と健康に専念できます。
バランスボールエクササイズでメリハリボディーづくりをしませんか?!

  バランスボールエクササイズ教室 (水曜コース) 10:30〜11:30
講座名 回数 募集期間 開催時期 定員 費用 (円)
第1期 バランスボールエクササイズ(水曜コース) 6回 4月上旬〜4月中旬 5/18 〜6/22
毎週水曜日
12名 7,200円
第2期 バランスボールエクササイズ(水曜コース) 6回 8月上旬〜8月中旬 9/14 〜10/19
毎週水曜日
7,200円
第3期 バランスボールエクササイズ(水曜コース) 6回 10月上旬〜10月中旬 11/9〜12/21
毎週水曜日
7,200円
第4期 バランスボールエクササイズ(水曜コース) 6回 12月上旬〜12月中旬 1/25〜3/1
毎週水曜日
7,200円
※各コースお申込みは、往復ハガキにて受け付けております。詳細は こちら をご覧下さい!

フラダンス教室コーナー

楽しく伝統的なハワイのダンスで、 健康で美しい体つくりをしませんか?!
  フラダンス教室 11:30〜12:30
講座名 回数 募集期間 開催時期 定員 費用 (円)
第1期 フラダンス教室
(木曜日)
10回 4月上旬〜4月中旬 4/28〜7/7
毎週木曜日
15名 7,000円
第2期 フラダンス教室
(木曜日)
8回 8月上旬〜8月中旬 9/1〜10/27
毎週木曜日
6,000円
第3期 フラダンス教室
(木曜日)
8回 10月上旬〜10月中旬 11/10〜12/29
毎週木曜日
6,000円
第4期 フラダンス教室
(木曜日)
10回 12月上旬〜12月中旬 1/19〜3/
毎週木曜日
7,000円
※各コースお申込みは、往復ハガキにて受け付けております。詳細は こちら をご覧下さい!

初心者パソコン教室コーナー

  パソコン教室(木曜日コース)
講座名 回数 募集期間 開催時期 定員 費用 (円)
第1期 パソコン教室
(木曜日)
10回 4月上旬〜4月中旬 4/28〜7/7
毎週木曜日
10名 10,000円
第2期 パソコン教室
(木曜日)
7回 8月上旬〜8月中旬 9/1〜10/27
毎週木曜日
7,000円
第3期 パソコン教室
(木曜日)
7回 10月上旬〜10月中旬 11/10〜12/29
毎週木曜日
7,000円
第4期 パソコン教室
(木曜日)
9回 12月上旬〜12月中旬 1/19〜3/23
毎週木曜日
9,000円
  パソコン教室(日曜日コース)
講座名 回数 募集期間 開催時期 定員 費用 (円)
第1期 パソコン教室
(日曜日)
10回 4月上旬〜4月中旬 5/1〜7/3
毎週日曜日
10名 10,000円
第2期 パソコン教室
(日曜日)
7回 8月上旬〜8月中旬 9/4〜10/23
毎週日曜日
7,000円
第3期 パソコン教室
(日曜日)
7回 10月上旬〜10月中旬 10/30〜12/18
毎週日曜日
7,000円
第4期 パソコン教室
(日曜日)
9回 12月上旬〜12月中旬 1/14〜3/25
毎週日曜日
9,000円

 
※各コースお申込みは、往復ハガキにて受け付けております。詳細は こちら をご覧下さい!
※詳細は こちら をご覧下さい!

お申込み方法


プラザ掛洞受付】もしくは【往復はがき】・【メール】(申込用紙はTOPページにあります)で、
______________________________________
(1)教室名 
(2)参加者氏名(フリガナ) 
(3)性別 
(4)年齢 
(5)郵便番号 
(6)住所 
(7)電話番号
______________________________________
を明記のうえ、お申込下さい。 なお、申込多数の場合は、 抽選とさせていただきますのでご了承下さい。
申込先
あて先: 〒501−1185岐阜市奥1丁目104番地   プラザ掛洞
お問合せ:  (058)239−9390 プラザ掛洞


前のページへ戻る
ページの上部へ

プラザ掛洞 株式会社技研サービス

〒501-1185 岐阜市奥1丁目104番地/ お問合せ:TEL/FAX:058-239-9390

Copyright© プラザ掛洞 All Rights Reserved.