プラザ掛洞 体力増進・ダイエット・腰痛・リハビリ・スイミング教室・温水プールをご利用下さい。
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講座のご案内

ダイエットコーナー

身体に優しい水中運動で、
運動不足の解消や心身の健康維持を図る。


体に優しい水中運動で、運動不足の解消や心身の健康維持が図れます。
( 所要時間:約1時間)
シェイプアップ教室

  アクアビクス教室 (火曜コース) 14:00~15:00 
講座名 回数 募集期間 開催時期 定員 費用 (円)
第1期 アクアビクス
火曜コース
10回 4月上旬~4月中旬 4月下旬~7月上旬
毎週火曜日
30名 7,000円
第2期 アクアビクス
火曜コース
10回 8月上旬~8月中旬 9月上旬~12月上旬 30名
第3期 アクアビクス
火曜コース
       
第4期 アクアビクス
火曜コース
8回 12月上旬~12月中旬 1月下旬~3月下旬
毎週火曜日
30名 6,000円

  アクアビクス教室 (木曜コース) 10:30~11:30
講座名 回数 募集期間 開催時期 定員 費用 (円)
第1期 アクアビクス
木曜コース
10回 4月上旬~4月中旬 5月上旬~7月上旬
毎週木曜日
30名
7,000円
第2期 アクアビクス
木曜コース
8回 8月上旬~8月中旬 9月中旬~10月下旬
毎週木曜日
6,000円
第3期 アクアビクス
木曜コース
6回 10月上旬~10月中旬 11月中旬~12月中旬
毎週木曜日
5,000円
第4期 アクアビクス
木曜コース
8回 12月上旬~12月中旬 1月下旬~3月中旬
毎週木曜日
6,000円

  アクアビクス教室 (金曜コース) 10:30~11:30
講座名 回数 募集期間 開催時期 定員 費用 (円)
第1期 アクアビクス
金曜コース
10回 4月上旬~4月中旬 5月中旬~7月中旬
毎週金曜日
50名
7,000円
第2期 アクアビクス
金曜コース
8回 8月上旬~8月中旬 9月上旬~10月下旬
毎週金曜日
6,000円
第3期 アクアビクス
金曜コース
6回 10月上旬~10月中旬 11月上旬~12月中旬9
毎週金曜日
5,000円
第4期 アクアビクス
金曜コース
8回 12月上旬~12月中旬 1月下旬~3月中旬
毎週金曜日
6,000円

  アクアビクス教室 (土曜コース) 19:00~20:00
講座名 回数 募集期間 開催時期 定員 費用 (円)
第1期 アクアビクス
土曜コース
10回 4月上旬~4月中旬 5月中旬~7月中旬
毎週土曜日
30名
7,000円
第2期 アクアビクス
土曜コース
8回 8月上旬~8月中旬 9月中旬~10月下旬
毎週土曜日
6,000円
第3期 アクアビクス
土曜コース
6回 10月上旬~10月中旬 11月上旬~12月下旬
毎週土曜日
5,000円
第4期 アクアビクス
土曜コース
8回 12月上旬~12月中旬 1月下旬~3月中旬
毎週土曜日
6,000円
※各コースお申込みは、往復ハガキにて受け付けております。詳細は こちら をご覧下さい!
無料の水泳ワンポイントアドバイス教室を火曜日・水曜日・木曜日に開催中!

スイミングスクールコーナー

2種類のコースで泳力に応じた指導をします。
子供水泳教室

  子供水泳教室 (泳げない子コース) 17:00~18:00 
    対象 年長~小学校3年   (申込多数の場合18:00からのコース増設の場合あり)
講座名 回数 募集期間 開催時期 定員 費用 (円)
第1期子供水泳教室
(泳げない子コース)
8回 4月上旬~4月中旬 5月中旬~7月上旬
毎週水曜日
25名 4,700円
第2期子供水泳教室
(泳げない子コース)
8回 8月上旬~8月中旬 9月中旬~10月下旬
毎週水曜日
4,700円
第3期子供水泳教室
(泳げない子コース)
6回 10月上旬~10月中旬 11月中旬~12月中旬
毎週水曜日
4,000円
第4期子供水泳教室
(泳げない子コース)
8回 12月上旬~12月中旬 1月下旬~3月中旬
毎週水曜日
4,700円

  子供水泳教室 (泳力5m程度コース) 17:00~18:00
    対象 年長~小学校3年
講座名 回数 募集期間 開催時期 定員 費用 (円)
第1期子供水泳教室
(泳力5m程度コース)
8回 4月上旬~4月中旬 5月中旬~7月上旬
毎週金曜日
30名 4,700円
第2期子供水泳教室
(泳力5m程度コース)
8回 8月上旬~8月中旬 9月上旬~10月下旬1
毎週金曜日
30名 4,700円
第3期子供水泳教室
(泳力5m程度コース)
6回 10月上旬~10月中旬 11月上旬~12月中旬
毎週金曜日
30名 4,000円
第4期子供水泳教室
(泳力5m程度コース)
8回 12月上旬~12月中旬 1月下旬~3月中旬
毎週金曜日
25名 4,700円
※各コースお申込みは、往復ハガキにて受け付けております。詳細は こちら をご覧下さい!

ヨガ&ソフトエクササイズコーナー

スローエアロビクスでメリハリボディーづくりをしませんか?!

  スローエアロビクス教室 (土曜コース) 10:30~11:30
講座名 回数 募集期間 開催時期 定員 費用 (円)
第1期 スローエアロビクス(土曜コース) 10回 4月上旬~4月中旬 5月中旬~7月中旬
毎週土曜日
15名 6,000円
第2期 スローエアロビクス(土曜コース) 8回 8月上旬~8月中旬 9月中旬~10月下旬
毎週土曜日
5,000円
第3期 スローエアロビクス(土曜コース) 6回 10月上旬~10月中旬 11月上旬~12月下旬
毎週土曜日
4,000円
第4期 スローエアロビクス(土曜コース) 8回 12月上旬~12月中旬 1月下旬~3月中旬
毎週土曜日
5,000円
※各コースお申込みは、往復ハガキにて受け付けております。詳細は こちら をご覧下さい!

フラダンス教室コーナー

楽しく伝統的なハワイのダンスで、 健康で美しい体つくりをしませんか?!
  フラダンス教室 11:30~12:30
講座名 回数 募集期間 開催時期 定員 費用 (円)
第1期 フラダンス教室
(木曜日)
10回 4月上旬~4月中旬 5月上旬~7月中旬
毎週木曜日
15名 7,000円
第2期 フラダンス教室
(木曜日)
8回 8月上旬~8月中旬 9月中旬~10月下旬
毎週木曜日
6,000円
第3期 フラダンス教室
(木曜日)
6回 10月上旬~10月中旬 11月中旬~12月中旬
毎週木曜日
5,000円
第4期 フラダンス教室
(木曜日)
8回 12月上旬~12月中旬 1月下旬~3月中旬
毎週木曜日
6,000円
※各コースお申込みは、往復ハガキにて受け付けております。詳細は こちら をご覧下さい!

初心者パソコン教室コーナー

  パソコン教室(木曜日コース)
講座名 回数 募集期間 開催時期 定員 費用 (円)
第1期 パソコン教室
(木曜日)
9回 4月上旬~4月中旬 5月上旬~7月中旬
毎週木曜日
5名 9,000円
第2期 パソコン教室
(木曜日)
7回 8月上旬~8月中旬 9月中旬~10月下旬
毎週木曜日
5名 7,000円
第3期 パソコン教室
(木曜日)
5回 10月上旬~10月中旬 11月中旬~12月中旬
毎週木曜日
5名 5,000円
第4期 パソコン教室
(木曜日)
7回 12月上旬~12月中旬 1月下旬~3月中旬
毎週木曜日
5名 7,000円

 
※各コースお申込みは、往復ハガキにて受け付けております。詳細は こちら をご覧下さい!
※詳細は こちら をご覧下さい!

お申込み方法


プラザ掛洞受付】もしくは【往復はがき】・【メール】(申込用紙はTOPページにあります)で、
______________________________________
(1)教室名 
(2)参加者氏名(フリガナ) 
(3)年齢 
(4)郵便番号 
(5)住所 
(6)電話番号
※子供水泳教室は、保護者名とお子さまの学年のご記入をお願いします。
______________________________________
を明記のうえ、お申込下さい。 なお、申込多数の場合は、 抽選とさせていただきますのでご了承下さい。
申込先
あて先: 〒501-1185岐阜市奥1丁目104番地   プラザ掛洞
お問合せ:  (058)239-9390 プラザ掛洞


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〒501-1185 岐阜市奥1丁目104番地/ お問合せ:TEL/FAX:058-239-9390

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